• Zwei verschiedene Alters- und Leistungsgruppen
• Körperliche und geistige Förderung des kindlichen Bewusstseins für eine gesunde Lebensweise
• Schulung von Sozialverhalten in der Gruppe
• Verbesserung des individuellen Körper- und Rhythmusgefühls
• Erarbeiten neuer Choreographien in der Praxis
• Eine große Bandbreite an gesundheitsorientierten Fitness– und Sportangeboten ermöglichen Ihrem Kind die eigenen Interessen und Fähigkeiten zu entdecken
• Ernährungsschulung für den Alltag Kindgerecht verpackt

Kursinhalte

Kids Dancers Elements
Klassische Elemente und Grundschritte aus Dance- Aerobic und Hip Hop mit ausgewählter Musik. Es entsteht durch Einfachen Variationen eine mitreisende Choreographie die alle begeistern wird die gerne Tanzen und sich bewegen. Der Kurs wird abgerundet durch fließenden Übungen die mehrere Muskelgruppen beanspruchen. Die Kombination aus Dehn- und Kräftigungsübungen zielen auf einen schlanken Muskel und einer guten Haltung ab.

Kids Boxers Elements
Ist ein modernes Programm, abgeleitet vom Klassischen Box Training verbunden mit Beinelemente aus dem Taekwondo. Es werden einfache Grundtechniken vermittelt, versteckte Kräfte entdeckt und neues Selbstvertrauen gewonnen. Die Koordination, Ausdauer und bewusste Atmung wird geschult. Ideal zum auspowern! Für eine gute Kondition vermitteln wir die Grundlagen zum kontinuierlichen Seilspringen.

Kids Sunrise Elements
Eine Abfolge von Haltungen die sich immer wiederholen. Sie werden in einem Fluss geübt mit der Atmung verbunden. Alle große Muskelgruppen werden aktiviert und gedehnt, während die innere Organe massiert und teilweise entlastet werden. Der Kreislauf kommt in Schwung. Der Organismus wird mit Energie aufgeladen und der Geist kommt zur Ruhe.

Food Facts 4 Kids
Bei der Nahrungsaufnahme sind fast alle Sinne beteiligt beim Sehen, Riechen, Fühlen und Schmecken der Nahrung. Nahrungsaufnahme hat etwas mit Genuss zu tun, die Auswahl einer vollwertigen Ernährung darf den Genusswert nicht vernachlässigen. Dazu gehört auch das Erlebnis des gemeinsamen Essens. Kinder werden zu einer kritischen Reflexion des eigenen Ernährungsverhaltens befähigt. Es wird auch deutlich, dass gesunde Ernährung Spaß machen kann und dabei körperlich und geistig fit hält.

Smart Talk

Eine Art verbale Selbstverteidigung für Kinder, um sich auf intelligente Weise gegen freche Sprüche zur Wehr zu setzen. Kinder sind häufig in der Freizeit sowie auch in der Schule Provokationen und Hänseleien ausgesetzt. Im regelmäßigen Training werden Strategien eingeübt, um schlagfertig auf Hänseleien reagieren zu lernen und diese langfristig zu unterbinden.

Rundum Betreuung (inkl. gemeinsamen Mittagessen)
1. Tag: 14:30 Uhr bis 17:30 Uhr
2. Tag: 10:00 Uhr bis 17:30 Uhr
3. Tag: 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr und
14:00 Uhr bis 15:00 Uhr Star Instrutor ^® Abzeichen